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SUMMARY:Zeit für dich - ein Literaturwochenende für Frauen
DESCRIPTION:Du liebst Bücher? \nDu bist gern in Gemeinschaft von Frauen? \nDu wünschst dir eine kleine Auszeit im Grünen mit Gleichgesinnten? \nDu möchtest gern einmal mehr SEIN und weniger TUN? \nDann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich. \nUnser Literaturwochenende richtet sich an Frauen\, die Lust auf eine kleine Auszeit in herzlicher Gemeinschaft haben\, sich Zeit für sich selbst nehmen möchten und Freude an neuer Inspiration und literarischen Impulsen haben. \nInmitten der Natur und in gemütlichen Ferienwohnungen laden dich ausgewählte Texte\, Gedichte und Gespräche dazu ein\, die eigene Kraft wieder zu entdecken\, dich selbst mehr zu spüren und aufzutanken. Mit Hilfe ausgewählter und mitgebrachter Texte tauchen wir in andere Leben und Gefühlswelten ein\, entdecken neue Perspektiven und vielleicht neue Wege. \nWir lesen\, gehen\, hören zu – und dürfen auch einmal still werden. \nLiteratur wird zu unserer Begleiterin auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge\, Klarheit und innerer Stärke. \nOhne Leistungsdruck. \nOhne Erwartungen. \nOhne etwas erreichen zu müssen. \nWas dich erwartetDas Wochenende verbindet: \n\nLesungen und Gespräche in der Natur\nGedichte für Herz und Seele\neinen literarischen Spaziergang mit Achtsamkeitsimpulsen und Lesepicknick\nanregender Austausch und Gesprächsrunden im geschützten Raum und in der Natur\nZeit zum Lesen\, Nachdenken\, Schreiben und einfach Sein\nBegleitung durch die entspannende Wirkung von Klangschalen\nZeit zum Ausruhen und Auftanken\n\nDu brauchst keine Vorkenntnisse – nur Freude an Literatur und die Bereitschaft\, dir selbst und Anderen liebevoll zu begegnen. \nDein WochenendeFreitag \nab 15.30 Uhr Ankunft im Resort Schloss Reinharz \nWillkommen und Ankommen mit Tee und Kaffee in entspannter Runde \n\nerste Texte zum Innehalten und Einstimmen\nEinladung zum Ankommen und Entspannen\nAustausch über aktuelle Romanempfehlungen\n\ngemeinsames Abendessen \nGedichte für leise Stunden\, Zuhören im Kerzenlicht (wer mag\, bringt sein Lieblingsgedicht mit) \nBegleitung durch Kristallklangschalen \nSamstag \n9.00 Uhr Frühstück \nliterarischer Spaziergang mit Texten\, Gedichten \n\nentspannter Spaziergang durch die Natur (Dübener Heide) mit Achtsamkeitsimpulsen\nTexte an ausgewählten Orten\nPhasen der Stille\n\nMittagspicknick \nZeit für dich\, zum Lesen\, Nachdenken\, Spüren\, Spazieren\, Sauna und für alles\, was dir Freude macht (14-17 Uhr) \nBüchervorstellung und Empfehlungen aktueller Literatur zum Thema Selbstfürsorge\, Frauengesundheit\, Bücher für Herz und Seele \n(gern mit eigenen mitgebrachten Büchern und Impulsen der Teilnehmerinnen) \ngemeinsames Abendessen \nAbend am Feuer\, Austausch und Gemeinschaft (im Vorfeld sende ich dir einen Buchtitel zu\, den wir dann gemeinsam besprechen) \nSonntag \n9.00 Uhr Frühstück \ngemeinsamer Ausklang und Schreibimpuls in der Natur \n\nSchreibimpuls: „Was darf mich nach diesem Wochenende begleiten?\, Was nehme ich mit?“\nZeit für persönliches Schreiben/eigene Impulse\nabschließender Austausch\n\n11.30 Uhr Checkout und Abreise \nFür dich\n2 Übernachtungen in wunderschönen Ferienwohnungen im Resort Schloss Reinharz (in DZ)\nliterarischer Spaziergang und Achtsamkeit in der Natur\nEntspannung durch Klangimpulse mit Klangschalen\nKakaokreis\nImpulse zur Selbstfürsorge und inneren Balance\n2 x Frühstück\, 2 x Abendessen\, 1x Mittagessen (vegetarische Bio-Verpflegung)\nWasser\, Bio-Tee und Säfte\, Kaffee\nObst und gesunde Snacks\nkleine literarische Überraschung\n\nGegen Aufpreis buchbar: \n\nÜbernachtung im Einzelzimmer\, zzgl. € 100\,- Aufrpreis\n\nDas Wochenende ist für eine kleine Gruppe konzipiert\, es findet ab 5 Anmeldungen statt. \nDer Gesamtpreis beträgt € 499\,- \nDie UnterkunftIdyllisch\, inmitten von ursprünglicher und romantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. \nUmgeben von einem großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im gemütlichen Gärtner- und Fischerhaus des Schlosses denkmalgerecht sanierte Apartments\, die über mehrere Doppelzimmer und Einzelzimmer verfügen. \nAlle Wohnungen sind mit Saunen und teilweise auch Badewannen (Fischerhaus) ausgestattet. \nDie Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und Saunen sowie eigene Kaminöfen. \nDu wohnst während unseres Wochenendes in Doppelzimmern\, wirst lecker vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern. \nDie wunderschöne Umgebung des Schlosses lädt zu Spaziergängen\, Zeit im Wald und kleinen Wanderungen ein. \nWir nehmen uns Zeit zum Ausspannen\, Auftanken\, für Literatur und Zeit in der wundervollen Natur der Dübener Heide. \nWeitere Informationen findest du hier: \nSchloss Reinharz – Exklusive Apartments in Bad Schmiedeberg \nDu hast Fragen zum Wochenende? Dann melde dich gern bei mir!
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SUMMARY:Frauenwochenende "Waldgeflüster"
DESCRIPTION:Du möchtest gern ein entspanntes Wochenende in einer liebevollen Gemeinschaft von Frauen verbringen?\nDu wünschst dir eine kleine Auszeit vom Alltag mit Impulsen für deine Selbstfürsorge?\nDu bist gern im Wald und in der Natur und tankst dort Kraft und neue Energie?\nDu wünschst dir Anregungen für deinen oft sehr vollen Alltag\, neue Impulse für Entspannung und Regeneration?\nDu bist auf der Suche nach neuen Wegen für dich und möchtest dir selbst gern näherkommen?\n\nInmitten der lebendigen Kraft der malerischen Dübener Heide\, in der Geborgenheit des Naturparks und in heilsamer ruhiger Umgebung kannst du ein Wochenende Zeit für dich finden. \nDas Ankommen herzlich. \nDie Luft erfrischend bei jedem Atemzug. \nDas Bewegen und spazieren leicht. \nDas Hier-Sein einfach und unkompliziert. \nEinfach nichts müssen\, nur spüren\, Ruhe und Natur erleben. \nDein WaldgeflüsterDer Natur nah sein. \nDen Wald und dich selbst erleben. \nDen Boden unter den Füßen spüren. \nDas Wochenende Waldgeflüster widmet sich den Themen Selbstfürsorge und dem Wald und seiner positiven Wirkung auf den menschlichen Organismus. \nWir nehmen uns unserer Wurzeln an\, verbinden uns\, werden beim Waldbaden eins mit der Natur. \nUnser Wochenende beinhaltet: \n\n\nYin Yoga | Yoga Nidra mit Klangbad\nWaldbaden | geführte Waldwanderung\nAchtsamkeit in der Natur\nRegeneration | Selbstfürsorge\nherzöffnende Kakaozeremonie\n\n\nDein ErholungsprogrammDu gönnst dir eine Pause vom Alltag und erlebst verschiedene Impulse\, die dich stärken\, unterstützen und deiner Regeneration dienen. \nDie vielfältigen und heilsamen Wirkungen der Natur und insbesondere des Waldes unterstützen deine Erholung und Regenration. \nDu findest neue Anregungen für deine Entspannung\, Hinweise zur Beruhigung deines Nervensystems\, einfache Yoga Impulse und Ideen\, die dich in deinem Leben entlasten können. \nThemenschwerpunkte werden sein\, die Kraft des Waldes zu fühlen und zu erleben\, Impulse für Erholung\, Entspannung und Regeneration zu finden\, mehr in innere Balance zu kommen sowie Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. \nDie eigene Mitte wiederfinden. \nNeue Kraft schöpfen. \nStärke aufbauen. \nDich neu definieren. \nWas dich erwartet\nErkennen eigener Bedürfnisse und Herzenswünsche\nStärkung der Verbindung zum eigenen Körper\nVerbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden\nVitalisierung und Aktivierung des Körpers\nWahrnehmung tiefer und sehr feiner Bewusstseinsebenen\n\nFreitag \nab 15.30 Uhr Ankunft im Gärtnerhaus Schloss Reinharz \n16.30 Uhr Ankommen mit sanftem Yín Yoga und Klangbad \n18.30 Uhr gemeinsames Abendessen \nSamstag \n8.30 Uhr Achtsamkeit\, Atem und Bewegung in der Natur \n9.45 Uhr Frühstück \n11.00 Uhr Waldbaden und Impulse für deine Selbstfürsorge \n13.00 Uhr Mittagessen \n14.00-17.00 Uhr Zeit für dich und deine Bedürfnisse \n17.00 Uhr herzöffnende Kakaozeremonie und Meditation\, Journaling \n18.30 Uhr Abendessen und Austausch \nSonntag \n8.30 Uhr Atem und Bewegung in der Natur\, Wald-Meditation \n9.45 Uhr Frühstück \n10.30 Uhr gemeinsamer Ausklang und Austausch\, Abschlusskreis \n11.30 Uhr Checkout und Abreise \nPreis und Gesamtprogramm\n2 Übernachtungen im hochwertiger Ferienwohnung im Resort Schloss Reinharz (in DZ)\nWaldbaden und Achtsamkeit in der Natur\nYin Yoga (für Anfänger geeignet)\nKlangbad mit Klangschalen\nKakaozeremonie mit Meditation\nAtempraxis und Achtsamkeitsübungen\nImpulse zur Selbstfürsorge und zur inneren Balance\n2 x Frühstück\, 2 x Abendessen\, 1x Mittagessen\nEnergiewasser\, Bio-Tee und Säfte\nObst und kleine Snacks\n\nGegen Aufpreis buchbar: \n\nÜbernachtung im Einzelzimmer\, zzgl. € 100\,-\n\nDas Wochenende ist für eine kleine Gruppe von 5 Teilnehmerinnen konzipiert\, es findet ab 4 Anmeldungen statt. \nDer Gesamtpreis beträgt € 499\,- \nDie UnterkunftIdyllisch\, inmitten von ursprünglicher und romantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. \nUmgeben von einem großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im gemütlichen Gärtnerhaus des Schlosses denkmalgerecht sanierte Apartments\, die über mehrere Doppelzimmer und Einzelzimmer verfügen. \nDie Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und Saunen sowie eigene Kaminöfen. \nDu wohnst während unseres Wochenendes in Doppelzimmern\, wirst lecker vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern. \nDie wunderschöne Umgebung des Schlosses lädt zu Spaziergängen\, Zeit im Wald und kleinen Wanderungen ein. \nWir nehmen uns Zeit zum Ausspannen\, Auftanken\, für Yoga und natürlich Zeit im Wald und der herrlichen und stärkenden Natur. \nDu hast Fragen zum Wochenende? Dann melde dich gern bei mir!
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