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SUMMARY:Frauencoaching in der Dübener Heide
DESCRIPTION:Frauencoaching in der Dübener Heide – Zeit für Körper\, Geist und Seele \n\nDu suchst eine Auszeit vom Alltag\, die du ganz bewusst für Selbstreflexion und Veränderung nutzen möchtest?\nDu bist auf der Suche nach neuen Zielen und Perspektiven?\nDu steckst in einer Lebenskrise und hast keine Idee\, wie du allein herausfinden kannst?\nDu liebst die Ruhe und Kraft der Natur und kannst dir vorstellen\, deinen Veränderungsprozess hier zu beginnen?\nDu wünschst dir Ideen und Anregungen für deine Entspannung und Regeneration?\n\nDann gönne dir deine Coaching Auszeit in der Dübener Heide! \nDas erwartet Dich2 – Tage exklusives Einzelcoaching (z.B. Freitag bis Sonntag) \n\nErstgespräch am Ankunftstag\, individuelle Situationsanalyse\ntägliche Coachingstunden in der Natur und im Gärtnerhaus von Schloß Reinharz\nCoachingimpulse in der Natur\nEntspannungsübungen\, Körperwahrnehmung\, Yoga Nidra\nAtem- und Achtsamkeitstraining\nStrategien für deine Selbstfürsorge\nAbschlussgespräch am Abreisetag inkl. Selbstcoachingplan\nÜbungen und Aufgaben zur Nachbereitung und Festigung\ntelefonische „Nachsorge“ per Zoom nach ca. 4 Wochen (30 Min.)\n\nAblaufFreitag \n\nab 15 Uhr\, individuelle Anreise im Resort Schloss Reinharz (komfortable Ferienwohnung\, Einzelzimmer)\n16.00-17.30 Uhr Erstgespräch\n18.30 Uhr Abendessen\n\nSamstag \n\n8.30 Uhr Frühstück\n9.30-11.30 Uhr Coachingstunden\, in der Natur bzw. in meinem Praxisraum\n12.30 Uhr Mittagessen\n14.00 Uhr Achtsamkeitsspaziergang\, Atem-und Bewegungsimpulse\n15.00 Uhr Freiraum bzw. Reflexion\, ggfs. kleine „Hausaufgaben“\n17.00-18.00 Uhr Achtsamkeits- und Entspannungsübungen\, Körperwahrnehmung\nab ca. 18.30 Abendessen\n\nSonntag \n\n8.30 Uhr Frühstück\n9.30-11.00 Uhr Abschlussgespräch und Selbstcoachingplan\n12.00 Uhr individuelle Abreise\n\nDie Zeiten für unser Coaching können individuell angepasst werden. \nLeistungen\nindividuelle Coachingstunden\nEntspannungsimpulse und Atemübungen\nYin Yoga und Yoga Nidra\nAchtsamkeitsspaziergang\n2 x vegetarisches Frühstück\n1 x vegetarisches Mittagessen\n2 x vegetarisches Abendessen\nObst\, kleine Snacks\, Wasser\, Kaffee und Tee stehen jederzeit zur Verfügung\n2x ÜN in komfortabler Ferienwohnung (separat zu buchen\, nicht im Preis enthalten)\nfreie Saunanutzung\n\nWas kannst Du erreichen?\nAnalyse persönlicher Themen\, einer akuten Lebenskrise und eigene Lösungsentwicklung\nKlarheit\, Zuversicht und ein gestärktes Selbstvertrauen\nÜberprüfen deiner Arbeits- und Lebenssituation\, Erkennen eigener Grenzen\nWahrnehmen persönlicher und beruflicher Dysbalancen\nStärkung des Selbstbewusstseins und deiner inneren Haltung\nErkennen eigener Energiequellen für einen entspannteren und gesünderen Alltag\nkleine Auszeit zur Regeneration nach intensiven Lebensphasen und Entstressung\neinen neuen Blick auf dich selbst\nUnterstützung durch Achtsamkeits- und Atemtraining\n\nDeine UnterkunftIdyllisch\, inmitten von ursprünglicher\, wildromantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. Umgeben von einem sechs Hektar großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im romantischen Gärtnerhaus und Fischerhaus des Schlosses denkmalgerecht sanierte Apartments\, die über mehrere Doppelzimmer bzw. ein Einzelzimmer verfügen. \nDie Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und eigene Saunen\, die flexibel genutzt werden können. \nDie Umgebung des Schlosses lädt mit ihrer wundervollen ursprünglichen Natur zu Waldspaziergängen und kleinen Wanderungen ein. \nPreis€ 690\,- individuelle Coachingstunden\, Impulse und PDF zur Selbstfürsorge und Nachbereitung\, telefonische „Nachsorge“ \n€ 290\,- 2x Übernachtung im Einzelzimmer\, inkl. Vollverpflegung\, Getränke und Snacks\, Saunanutzung \nDein Coach
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LOCATION:Schloss Reinharz\, Reinharz 87\, Bad Schmiedeberg\, 06905\, Germany
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