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SUMMARY:Yoga\, Achtsamkeit & Klang
DESCRIPTION:Du wünschst Dir ein Wochenende mit Zeit für Yoga\, Achtsamkeit & herzliche Gemeinschaft? \nDu sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? \nDu verbringst gern Zeit in der Natur und sehnst dich nach etwas Raum nur für dich? \nDu wolltest schon immer gern einmal die Grundlagen von Meditation kennenlernen? \nIn unserem erholsamen Wochenend-Retreat wirst du all das finden und die Möglichkeit haben\, in wunderschöner Umgebung und netter Gesellschaft\, deine „Akkus“ wieder aufzuladen. \nGemeinsam praktizieren wir Yoga\, erkunden die Schätze der Achtsamkeit und finden den tiefen Frieden\, den wir in der inneren Stille der Meditation erfahren können. Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit einer Kombination aus achtsamem\, sanftem Vinyasa Yoga\, tief regenerierendem Yin und Restorative Yoga und heilsamen Klangerlebnissen. Meditationen und eine geführte Wanderung mit Impulsen der Achtsamkeitspraxis machen dein Wochenenderlebnis komplett. \nDie leckere vegetarisch/vegane Verpflegung sorgt für eine gesunde Leichtigkeit. \nDu kannst alle unsere Angebote nutzen\, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen\, einen entspannten Saunabesuch oder für all das\, was dir Freude macht. \nAblaufFreitag \n\nab 16.00 Uhr: individuelle Anreise im Gärtnerhaus Schloss Reinharz (ca. 45 Min Fahrzeit von Leipzig)\n17:00 – 19.00 Uhr Restore & Relax mit Yoga & Sound (Manuela & Claudia)\n19:30 Uhr Abendessen und gemütliche Abendrunde\n\nSamstag \n\n8:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Claudia\n10:00 Uhr gemeinsames Frühstück\n11.00 Uhr kleine Wanderung mit Achtsamkeitsimpulsen mit Manuela\n13.:00 Uhr Mittagessen\n14:00-17:00 Uhr zur freien Verfügung\n17:00 Yin Yoga und Klang  (Manuela und Claudia)\n19:30 Uhr Abendessen mit anschl. Ausklang am Feuer\n\nSonntag \n\n8:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Claudia\n10:00 Uhr gemeinsames Frühstück\n12:00 Uhr individuelle Abreise\n\nPreise\npro Person im Doppelzimmer € 439\,00\n\nLeistungen\n\n2 x Übernachtung im DZ oder EZ\nfreie Saunanutzung\n5 x Yoga\, Meditation & Achtsamkeitspraxis bzw. 1\,5 Stunden geführte Wanderung\n2 x vegetarisch/veganes Frühstück\n1 x vegetarisch/veganes Mittagessen\n2 x vegetarisch/veganes Abendessen\nObst\, kleine Snacks\, Wasser\, Säfte und Tee stehen den ganzen Aufenthalt über zur Verfügung\n\n\nGut zu wissenDAS RETREAT IST FÜR DICH GEEIGNET\, WENN… \n\ndu Lust auf eine kurze und effektive Auszeit mit Yoga und Achtsamkeit hast\ndu wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest\ndu dir neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag wünschst\ndu auf der Suche nach Entspannung & innerem Frieden bist\ndu eine Routine von Achtsamkeit etablieren möchtest\n\nDie UnterkunftIdyllisch\, inmitten von ursprünglicher\, wildromantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. Umgeben von einem sechs Hektar großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im romantischen Gärtnerhaus des Schlosses drei denkmalgerecht sanierte Apartments\, die über mehrere Doppelzimmer bzw. ein Einzelzimmer verfügen. \nDie Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und eigene Saunen\, die flexibel genutzt werden können. \nDu wohnst während unseres Retreats in Doppelzimmern\, wirst von uns vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern – außer um deine Entspannung! Die Umgebung des Schlosses lädt mit ihrer wundervollen ursprünglichen Natur zu Waldspaziergängen und kleinen Wanderungen ein. Wir nehmen uns Zeit zum Ausspannen und Auftanken\, für Spaziergänge und Meditation\, leckeres Essen und angenehme Gesprächsrunden. \nWas erwartet mich?Wir haben dieses Wochenende für Frauen geplant\, die einerseits etwas Zeit und Ruhe für sich geniessen möchten\, aber auch gern in Gemeinschaft mit anderen Frauen sind. Für beides wird Raum sein. \n\n\nDie Yogastunden sind für alle Level geeignet. \nDie wundervolle Umgebung und Naturnähe bieten die Möglichkeit\, sich auf eine kleine Wanderung mit anderen oder gern auch sich selbst zu begeben. \nWir freuen uns sehr auf eine gemeinsame Auszeit mit dir! \nHerzlichst \nManuela & Claudia \n\n\nDie Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt\, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen! \n\n\nDas Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von sechs Personen statt!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu hast Fragen zum Ablauf\, Inhalt oder zur Verpflegung während unseres Wochenendes? Dann melde dich gern bei mir!
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SUMMARY:Yoga\, Achtsamkeit & Klang (Privatretreat)
DESCRIPTION:Du wünschst Dir ein Wochenende mit Zeit für Yoga\, Achtsamkeit & herzliche Gemeinschaft? \nDu sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine? \nDu verbringst gern Zeit in der Natur und sehnst dich nach etwas Raum nur für dich? \nIn unserem erholsamen Wochenend-Retreat wirst du all das finden und die Möglichkeit haben\, in wunderschöner Umgebung und netter Gesellschaft\, deine „Akkus“ wieder aufzuladen. \nGemeinsam praktizieren wir Yoga\, erkunden die Schätze der Achtsamkeit und finden den tiefen Frieden\, den wir in der inneren Stille erfahren können. Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit einer Kombination aus achtsamem\, sanftem Vinyasa Yoga\, tief regenerierendem Yin Restorative Yoga und heilsamem Soundbath. Meditationen und eine geführte Wanderung mit Impulsen der Achtsamkeitspraxis machen dein Wochenenderlebnis komplett. \nDie leckere vegetarisch/vegane Verpflegung sorgt für eine gesunde Leichtigkeit. \nDu kannst alle unsere Angebote nutzen\, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen\, einen entspannten Saunabesuch oder für all das\, was dir Freude macht. \nAblaufFreitag \n\nab 16.00 Uhr: individuelle Anreise im Gärtnerhaus Schloss Reinharz (ca. 45 Min Fahrzeit von Leipzig)\n17:00 – 19.00 Uhr Restore & Relax mit Yoga & Sound (Manuela & Claudia)\n19:30 Uhr Abendessen und gemütliche Abendrunde\n\nSamstag \n\n8:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Claudia\n10:00 Uhr gemeinsames Frühstück\n11.00 Uhr kleine Wanderung mit Achtsamkeitsimpulsen mit Manuela\n13.:00 Uhr Mittagessen\n14:00-17:00 Uhr zur freien Verfügung\n17:00 Yin Yoga und Klang  (Manuela und Claudia)\n19:30 Uhr Abendessen mit anschl. Ausklang am Feuer\n\nSonntag \n\n8:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Claudia\n10:00 Uhr gemeinsames Frühstück\n12:00 Uhr individuelle Abreise\n\nPreise\npro Person im Doppelzimmer € 439\,00\n\nLeistungen\n\n2 x Übernachtung im DZ oder EZ\nfreie Saunanutzung\n5 x Yoga\, Meditation & Achtsamkeitspraxis bzw. 1\,5 Stunden geführte Wanderung\n2 x vegetarisch/veganes Frühstück\n1 x vegetarisch/veganes Mittagessen\n2 x vegetarisch/veganes Abendessen\nObst\, kleine Snacks\, Wasser\, Säfte und Tee stehen den ganzen Aufenthalt über zur Verfügung\n\n\nGut zu wissenDAS RETREAT IST FÜR DICH GEEIGNET\, WENN… \n\ndu Lust auf eine kurze und effektive Auszeit mit Yoga und Achtsamkeit hast\ndu wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest\ndu dir neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag wünschst\ndu auf der Suche nach Entspannung & innerem Frieden bist\ndu eine Routine von Achtsamkeit etablieren möchtest\n\nDie UnterkunftIdyllisch\, inmitten von ursprünglicher\, wildromantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. Umgeben von einem sechs Hektar großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im romantischen Gärtnerhaus des Schlosses drei denkmalgerecht sanierte Apartments\, die über mehrere Doppelzimmer bzw. ein Einzelzimmer verfügen. \nDie Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und eigene Saunen\, die flexibel genutzt werden können. \nDu wohnst während unseres Retreats in Doppelzimmern\, wirst von uns vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern – außer um deine Entspannung! Die Umgebung des Schlosses lädt mit ihrer wundervollen ursprünglichen Natur zu Waldspaziergängen und kleinen Wanderungen ein. Wir nehmen uns Zeit zum Ausspannen und Auftanken\, für Spaziergänge und Meditation\, leckeres Essen und angenehme Gesprächsrunden. \nWas erwartet mich?Wir haben dieses Wochenende für Frauen geplant\, die einerseits etwas Zeit und Ruhe für sich geniessen möchten\, aber auch gern in Gemeinschaft mit anderen Frauen sind. Für beides wird Raum sein. \n\n\nDie Yogastunden sind für alle Level geeignet. \nDie wundervolle Umgebung und Naturnähe bieten die Möglichkeit\, sich auf eine kleine Wanderung mit anderen oder gern auch sich selbst zu begeben. \nWir freuen uns sehr auf eine gemeinsame Auszeit mit dir! \nHerzlichst \nManuela & Claudia \n\n\nDie Teilnehmerzahl ist auf acht Personen begrenzt\, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen! \n\n\nDas Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von sechs Personen statt!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDu hast Fragen zum Ablauf\, Inhalt oder zur Verpflegung während unseres Wochenendes? Dann melde dich gern bei mir!
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