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SUMMARY:Yoga & Meer - Deine Herbstauszeit
DESCRIPTION:  \n \nMöchtest du dir gern ein Wochenende Zeit für dich nehmen\, Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen? \nMöchtest du gern mit Hilfe von Achtsamkeit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in dein Leben bringen? \nUnd hast Du Lust auf eine regenerierende und zugleich stärkende Yoga- und Atempraxis? \nInteressierst du Dich für die Grundlagen von Meditation und verschiedene Meditationsarten? \nGenau dafür haben wir ein Programm entwickelt\, das dich dabei unterstützt! \nVom 23.-26. November 2023 begrüßen wir dich zu unserem Retreat „Yoga & Meer“ im exklusiven „Mariandl am Meer“ auf der wunderschönen Insel Rügen. \nWir haben ein vielseitiges Programm entworfen\, das dir viele Anregungen gibt\, dir dabei aber Freiraum lässt\, um mit dir zu sein! \nWir kombinieren verschiedene Achtsamkeitsübungen\, Klangreisen\, Yin Yoga & Vinyasa Yoga\, Yoga Nidra\, Atemübungen (Pranayama)\, um dir die Möglichkeit zu geben\, deine ganz persönliche Routine zu entwickeln. \nAlles zusammen wird dir helfen\, mit klarem Focus\, erfrischtem Geist\, entspanntem Körper und guter Stimmung in die Vorweihnachtszeit zu gehen. \nDu kannst neue Kraft tanken und deine Energiereserven wieder füllen. \nZusätzlich bieten wir für Interessenten einen Workshop zum Thema „Rauhnächte“ an\, um einen Einblick in die zauberhafte Magie dieser Zeit zu geben. \nAblaufDonnerstag \n\nab 15 Uhr: individuelle Anreise im „Mariandl am Meer“\n16.30-18.30 Uhr Yin Yoga mit Klangschalen und Klangreise (Claudia & Manuela)\n19.00 Uhr vegetarisches Abendessen und gemütliches Kennenlernen\n\nFreitag \n\n8.30-9.30 Uhr Achtsamkeit und Bewegung am Meer (Manuela)\n9.45-11.00 Uhr Mariandl Frühstücksbuffet\n16.30-18.30 Uhr Achtsamkeitspraxis und achtsames Yoga (Claudia & Manuela)\n19.00 Uhr gemeinsames Abendessen\n\nSamstag \n\n8.30-9.30 Uhr Vinyasa Yoga & Meditation (Claudia)\n9.45 Uhr Mariandl Frühstücksbuffet\n11.00 – 17.00 Uhr zur freien Verfügung\n16.30-18.30 Uhr sanftes Restorative/Yin Yoga mit Klangschalen und Klangreise (Claudia & Manuela)\n19.00 Uhr gemeinsames Abendessen\n20.30 Uhr Workshop „Die Magie der Rauhnächte“ (optional)\n\nSonntag \n\n8.00-9.30 Uhr Vinyasa Morgenyoga mit Claudia\n9.45 Uhr Mariandl Frühstücksbuffet\n11.00 Uhr individuelle Abreise\n\nDas Retreat ist für dich geeignet\, wenn…\ndu wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren willst\ndu nicht nur körperliche\, sondern auch geistige Balance finden magst\ndu dich für das Thema „Achtsamkeit“ interessierst\n\n\ndu auf der Suche nach Entspannung & innerem Frieden bist\ndu eine Routine von Achtsamkeit & Meditation etablieren magst\ndu sanft körperliche & geistige Spannungen lösen möchtest\n\nPreis für Yoga & Klangreisen\npro Person  € 349\,00\n\nDie Yogastunden sind für alle Level geeignet und bieten sowohl aktivierende Elemente (am Vormittag) als auch sehr entspannende\, harmonisierende Stunden (am Abend)\, die durch den Einsatz von Klangschalen noch intensiviert werden. \nFür den Workshop am Samstagabend erhältst Du ein „Rauhnachts-Set“\,  in welchem Du alles findest\, was Du für Deine Rauhnachts-Praxis benötigst (Tagebuch und Stift\, Räucherset\, Anregungen und Inspirationen\, 12 Wünsche Ritual\, kleine Überraschungen…). \nExtrasAm Samstag Abend findet für Interessenten ein Workshop „Vom Zauber der Rauhnächte“ statt. \nDer Workshop beginnt um 20.30 Uhr und wird ca. 90 Minuten in Anspruch nehmen\, der Preis beträgt inklusive deines „Rauhnachts-Set“ insgesamt € 39\,-. \nIn diesem Set findest Du alles\, was Du für Deine Rauhnachts-Praxis benötigst (Tagebuch und Stift\, Räucherset\, kleine Überraschungen…). \nDie UnterkunftDas „Mariandl am Meer“\, direkt am feinen Ostseestrand gelegen\, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich\, einem Restaurant\, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen die idealen Bedingungen für unser Yoga & Meer Retreat. \nWir praktizieren Yoga und Klangreisen im fantastischen Rooftop-Bereich\, Meeresrauschen inklusive. Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde\, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. \nWir verleben ein wunderbares\, langes  Wochenende mit allem Komfort\, köstlicher (vegetarischer) Verpflegung\, Zeit am Meer und zum Ausspannen. \nOb allein\, zu zweit oder in größerer Runde- das „Mariandl“ bietet vielfältige Möglichkeiten\, die Zeit an der Ostsee zu genießen: \nBitte buche Deine Unterkunft  für drei Nächte (23.-26.11.2023) direkt im „Mariandl am Meer“ unter servus@mariandl-am-meer.de oder \nhttp://www.mariandl-am-meer.de  \nWeiterhin erhältst du: \n\nHalbpension : 3 x Abendmenü (je 2 Gänge\, vegetarisch) und 3 x reichhaltiges Frühstückbüfett\nWasser und Tee für den gesamten Aufenthalt im Yogaraum\nein liebevolles Überraschungsgeschenk\n\nfür gesamt € 120\,-. \nzzgl. Kurtaxe € 2\,80 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten) \nDas Retreat ist als individuelle Kleingruppe für max. 8 Personen konzipiert. \nEs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen statt! \nDu hast Fragen zum Yoga? Dann melde dich bei Claudia! \nDu hast Fragen zu Achtsamkeit oder dem Rauhnachtsseminar? Dann melde dich bei Manuela!
URL:https://manuelakuenzel.de/event/yoga-meer/
LOCATION:Mariandl am Meer\, Nordstrand 400\, Ostseebad Binz OT Prora\, 18609\, Germany
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