Coaching und Beratung für Frauen
Mit meinen Angebote wende ich mich besonders an Frauen und begleite Dich in Deiner aktuellen Lebenssituation, die vielleicht gerade sehr herausfordernd, erschöpfend oder schwierig ist. Oft gibt es Phasen der Veränderung, der Um-oder Neuorientierung oder einfach der Neugier auf das, was vielleicht noch in Dir steckt, was Deinem Leben Sinn geben kann?
Frauen sind häufig mit speziellen Herausforderungen, Unsicherheiten, Sorgen und Themen konfrontiert, bei deren Lösung wir uns aus den verschiedensten Gründen oft schwertun. Immer wiederkehrende Glaubenssätze, familiäre Muster und Erwartungen von Außen können die Wahrnehmung Deiner Bedürfnisse und Wünsche sowie Deine eigene Entwicklung behindern. Manchmal fehlt auch der Glauben an die eigene Kraft oder der Mut zu Veränderung…
Dann kann es hilfreich sein, sich einem anderen Menschen mitzuteilen und Unterstützung zu suchen.
Ich möchte Dich stärken, ermutigen und dabei begleiten, deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen, alte Pfade zu verlassen und Deinem Herzen zu folgen.
Gemeinsam finden wir Wege und Möglichkeiten, Deine aktuellen Herausforderungen oder eine Krise zu bewältigen und heilsame Impulse für Dein Leben zu erkennen. Dabei arbeiten wir mit einer Vielzahl an Methoden, Gesprächen, Körperübungen, Achtsamkeit und sehr viel Herz und Zugewandheit.
Was ist Coaching?
Coaching ist ein lösungsorientiertes und wertschätzendes Gespräch, das dem Erkennen und Aktivieren des eigenen Potentiales dient. Ein Austausch, in dem neue Wege sichtbar werden, Lösungen gefunden und konkrete Möglichkeiten, diese in die Tat umzusetzen.
Ich möchte Dir eine vertrauensvolle und empathische Gesprächspartnerin sein, jemand, der zuhört und für Dich da ist. Dabei bin ich keine Expertin auf allen Fachgebieten, sondern jemand, der Dich mit Coaching-Expertise und positiver Energie unterstützt und dabei hilft, andere Blickwinkel einzunehmen, um neue Wege zu gehen. Denn im Coaching geht es immer darum, eigene Lösungen zu finden und „selbst“ wirksam zu handeln.
Was ist Coaching?
Coaching ist für mich positive Psychologie, die dem Erkennen und Aktivieren der Selbstheilungskräfte dient. Ich möchte Dir eine vertrauensvolle und gute Gesprächspartnerin sein, jemand, der zuhört und für Dich da ist. Dabei bin ich keine Expertin auf allen Fachgebieten, sondern jemand, der Dich mit Empathie und positiver Energie unterstützt und dabei hilft, andere Blickwinkel einzunehmen, um dann neue Wege zu gehen. Denn im Coaching geht es immer darum, eigene Lösungen zu finden und „selbst“ wirksam zu handeln.
Preise
- Erstgespräch 60-80 Minuten € 85
- Coaching 60 Minuten € 85
- Klangmassage 45 Minuten € 65
- Achtsamkeits- und Yogaretreats ab € 349
- Selbstfürsorgeprogramm (8- 10 Wochen) € 790
- Coaching am Meer (3 Tage) € 950
Die Anzahl der Coachingstunden kann variieren und richtet sich nach Deinen aktuellen Bedürfnissen und Wünschen. Diese werden wir gemeinsam im Gespräch festlegen und jederzeit anpassen. Die Rechnungslegung erfolgt monatlich per Rechnung.
Coachingpaket „Selbstfürsorge“
Selbstfürsorge ist die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wahr zu nehmen und daraus eine Lebenshaltung zu entwickeln, die eigene Grenzen erkennt und respektiert. Es ist die Fähigkeit, mit sich selbst achtsam und respektvoll umzugehen.
In diesem Programm erhältst du über 10 Wochen meine individuelle und vertrauensvolle Begleitung:
- 1x 90 Minuten Coaching zur Klärung deiner individuellen Zielsetzung
- 4x 60 Minuten Einzelcoachings
- 1x 60 Minuten Abschlusscoaching zum Festigen deiner Ziele
- 2x 60 Minuten Yogaunterricht (Einzeltraining)
- 2x 30 Minuten Achtsamkeitsübungen, Atemtraining oder Meditation
- 1x 45 Minuten Klangmassage
- E-Mail-Begleitung während der gesamten Zeit
- Arbeitsblätter und Aufgaben zur Festigung und Nachbereitung
Coachingpaket „Selbstfürsorge“
Selbstfürsorge ist die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wahr zu nehmen und daraus eine Lebenshaltung zu entwickeln, die eigene Grenzen erkennt und respektiert. Es ist die Fähigkeit, mit sich selbst achtsam und respektvoll umzugehen.
In diesem Programm erhältst du über 10 Wochen meine individuelle und vertrauensvolle Begleitung:
- 1x 90 Minuten Coaching zur Klärung deiner individuellen Zielsetzung
- 4x 60 Minuten Einzelcoachings
- 1x 60 Minuten Abschlusscoaching zum Festigen deiner Ziele
- 2x 60 Minuten Yogaunterricht (Einzeltraining)
- 2x 30 Minuten Achtsamkeitsübungen, Atemtraining oder Meditation
- 1x 45 Minuten Klangmassage
- E-Mail-Begleitung während der gesamten Zeit
- Arbeitsblätter und Aufgaben zur Festigung und Nachbereitung