Project Description

Coaching und Beratung für Frauen

Mit meinen Coachingangeboten wende ich mich besonders an Frauen, da wir Frauen mit speziellen Herausforderungen, Unsicherheiten, Sorgen und Themen konfrontiert werden, bei deren Lösung wir uns aus den verschiedensten Gründen oft schwertun. Häufig wiederkehrende Muster, Stolpersteine, der Beginn neuer Lebensphasen können die eigene Entwicklung behindern.

Ich möchte Dich stärken, ermutigen und dabei begleiten, deinen Weg zu gehen. Und als Frauen wissen wir am besten, wie wir einander unterstützen können und was uns stärkt, in allen Bereichen des Lebens.

Was ist Coaching?

Coaching ist ein lösungsorientiertes und wertschätzendes Gespräch, das dem Erkennen und Aktivieren des eigenen Potentiales dient. Ein Austausch, in dem neue Wege sichtbar werden, Lösungen gefunden und konkrete Möglichkeiten, diese in die Tat umzusetzen.

Ich möchte Dir eine vertrauensvolle und empathische Gesprächspartnerin sein, jemand, der zuhört und für Dich da ist. Dabei bin ich keine Expertin auf allen Fachgebieten, sondern jemand, der Dich mit Coaching-Expertise und positiver Energie unterstützt und dabei hilft, andere Blickwinkel einzunehmen, um neue Wege zu gehen. Denn im Coaching geht es immer darum, eigene Lösungen zu finden und „selbst“ wirksam zu handeln.

Was ist Coaching?

Coaching ist für mich positive Psychologie, die dem Erkennen und Aktivieren der Selbstheilungskräfte dient. Ich möchte Dir eine vertrauensvolle und gute Gesprächspartnerin sein, jemand, der zuhört und für Dich da ist. Dabei bin ich keine Expertin auf allen Fachgebieten, sondern jemand, der Dich mit Empathie und positiver Energie unterstützt und dabei hilft, andere Blickwinkel einzunehmen, um dann  neue Wege zu gehen. Denn im Coaching geht es immer darum, eigene Lösungen zu finden und „selbst“ wirksam zu handeln.

Wo findet das Coaching statt?

Meine Coachings finden teilweise in der Natur statt, da ich deren unterstützende und entspannende Wirkung überaus schätze. Bewegung in der Natur bringt auch innere Prozesse in Bewegung. Wir werden ruhiger und ausgeglichener und erleben, dass die „grüne Couch“ uns kreative und kraftvolle Impulse schenken kann.

Online Coaching

Falls Du nicht in Leipzig lebst oder zeitlich sehr eingespannt bist, biete ich Dir gern die Möglichkeit gemeinsamer Coachingstunden via Zoom. Natürlich ist ein persönlicher Kontakt schön und lebendig, jedoch können auch im Onlinecoaching eine Vielzahl von Themen besprochen und bearbeitet werden

Aktuelle Studien belegen, dass die Wirksamkeit von Onlinecoachings mit der von Präsenzcoachings gleichzusetzen ist.

Online Coaching

Falls Du nicht in Leipzig lebst oder zeitlich sehr eingespannt bist, biete ich Dir gern die Möglichkeit gemeinsamer Coachingstunden via Zoom. Natürlich ist ein persönlicher Kontakt schön und lebendig, jedoch können auch im Onlinecoaching eine Vielzahl von Themen besprochen und bearbeitet werden

Aktuelle Studien belegen, dass die Wirksamkeit von Onlinecoachings mit der von Präsenzcoachings gleichzusetzen ist.

Was kostet ein Coaching?

Für die Zeit und Aufmerksamkeit, die ich Deinem Anliegen vollkommen widme, berechne ich ein Honorar in Höhe von

€ 100,- für 60 Minuten

€ 150,- für 90 Minuten 

(inkl. Vor- und Nachbereitung sowie individuelle Aufgaben)

Die Gesamtdauer des Coachingprozesses besprechen wir im gemeinsam und passen dies während unserer Arbeit an die Erfordernisse an, denn jeder Prozess hat seine eigene Zeit. Erfahrungsgemäß sind etwa 4-6 Stunden Coaching notwendig, um dauerhafte Erfolge zu erzielen.

Wann findet das Coaching statt? 

Der Zeitrahmen für ein Coachinggespräch beträgt 60-90 Minuten. Gern kannst Du bei komplexeren Anliegen auch halbe Tage oder ein intensives Wochenend-Retreat buchen. Dein Anliegen kann dann umfangreicher und konzentrierter bearbeitet werden und schnelle Erkenntnisse und Veränderungsprozesse werden möglich.

Nachlässe für Studenten, Arbeitssuchende oder Menschen in schwierigen Lebenssituationen sind möglich. Bitte scheue Dich nicht, mich dazu direkt anzusprechen, denn gerade in besonderen Zeiten kann ein Coaching wichtige Impulse setzen. Terminänderungen oder -absagen kannst Du bis 24 Stunden vorher problemlos vornehmen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine werde ich mit dem vollen Stundensatz berechnen.

Termine vereinbaren wir gern individuell, nach deinen Wünschen.

Wann findet das Coaching statt? 

Der Zeitrahmen für ein Coachinggespräch beträgt 60 Minuten. Gern kannst Du bei komplexeren Anliegen auch 2-stündige Coachings oder halbe Tage buchen. Dein Anliegen kann dann umfangreicher und konzentrierter bearbeitet werden und schnelle Erkenntnisse werden möglich.

Nachlässe für Studenten, Arbeitssuchende oder Menschen in schwierigen Lebenssituationen sind möglich. Bitte scheue Dich nicht, mich dazu direkt anzusprechen, denn gerade in besonderen Zeiten kann ein Coaching wichtige Impulse setzen. Terminänderungen oder -absagen kannst Du bis 24 Stunden vorher problemlos vornehmen. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine werde ich mit dem vollen Stundensatz berechnen.

Termine vereinbaren wir gern individuell, nach deinen Wünschen.

Was bringe ich mit?

  • Life Coach, psychologische Beraterin
  • Achtsamkeits- und Atemtrainerin
  • Yogalehrerin
  • Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess
  • Hypnospathie (humanistische Hypnosetechnik)
  • Naturcoach
  • Entspannungstrainerin
  • „The Work“ nach Byron Katie

Wie arbeite ich?

Meine Coachings sind als längerfristige Begleitung angelegt, um eine nachhaltige Veränderung deiner Lebenssituation zu bewirken. Daher empfehle ich Dir eine Begleitung über mehrere Coachingstunden sowie parallel auch telefonisch bzw. durch schriftliche Anregungen.

Onlinecoachings via Zoom sind ebenfalls möglich.

Intensive Coachingzeiten in Verbindung mit Stressreduktion und Regeneration findest du auch während meiner Auszeiten (Retreats) auf Rügen bzw. in der Dübener Heide.

Wie arbeite ich?

Meine Coachings sind als längerfristige Begleitung angelegt, um eine nachhaltige Veränderung deiner Lebenssituation zu bewirken. Daher empfehle ich Dir eine Begleitung über mehrere Coachingstunden sowie parallel auch telefonisch bzw. durch schriftliche Anregungen.

Onlinecoachings via Zoom sind ebenfalls möglich.

Intensive und erholsame Entspannung findest du auch während der von mir angebotenen Auszeiten (Retreats) auf Rügen bzw. in der Dübener Heide.