Ruhe, Entspannung und Harmonie
Bei Klangmassagen werden Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration, zur Förderung der Gesundheit, für Problemlösung und Lernen.
Wohlfühlen
Die Massagen genießt Du in meinem Klangraum, einer liebevoll eingerichteten und entspannten Umgebung, in der Du Dich entspannen darfst.
Bei Kerzenlicht und einer Tasse Tee kommst Du zur Ruhe, und wirst begleitet von mir und den verschiedenen speziell entwickelten Peter Hess® Therapieklangschalen.
Parallel zu meinen Coachingsitzungen können einzelne Klangmassagen unterstützen, um Ressourcen zu aktivieren, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu verbessern.
Der Preis liegt bei € 60,- für 60 Minuten, inkl. Vorgespräch und „Nachruhen“.
Individuelle Termine vereinbarst Du gern mit mir hier:
Wohlfühlen
Die Massagen genießt Du in meinem Klangraum, einer liebevoll eingerichteten und entspannten Umgebung, in der Du Dich entspannen darfst.
Bei Kerzenlicht und einer Tasse Tee kommst Du zur Ruhe, und wirst begleitet von mir und den verschiedenen speziell entwickelten Peter Hess® Therapieklangschalen.
Parallel zu meinen Coachingsitzungen können einzelne Klangmassagen unterstützen, um Ressourcen zu aktivieren, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu verbessern.
Der Preis liegt bei € 60,- für 60 Minuten, inkl. Vorgespräch und „Nachruhen“.
Individuelle Termine vereinbarst Du gern mit mir hier:
Über Klangschalen
Stress vorbeugen ∙ Selbstwahrnehmung fördern ∙ Genesungsprozesse unterstützen
Die sanften Klangschwingungen einer Klangschale verwöhnen bei einer Klangmassage Körper, Geist und Seele. Dabei werden speziell dafür entwickelte Klangschalen, die Peter Hess® Therapieklangschalen, gezielt auf den bekleideten Körper positioniert und behutsam angeklungen. Dem liegt ein über 30 Jahre in der Praxis erprobtes System zugrunde, das auf die Bedürfnisse der Menschen eingeht und das Gesunde stärkt. Es baut auf Prinzipien auf, die eine wertschätzende, achtsame Zuwendung von Mensch zu Mensch anstreben und den Blick auf Lösungen und Ressourcen richten.
Eine Klangmassage ist eine wunderbare Möglichkeit, um den Körper bewusst wahrzunehmen. Durch das Erleben von körperlichem und seelischem Wohlbefinden ist ein liebevoller und achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper möglich.
Achtsamkeit
Was ist das eigentlich?
Wenn wir achtsam sind, dann leben wir ganz in diesem Moment, nicht in der Vergangenheit oder Zukunft. Wir denken nicht ständig über Vergangenes nach oder planen die nächsten Dinge in unserem Leben. In achtsamen Momenten sind wir ganz präsent, nehmen alles um uns herum wahr und somit auch uns selbst. Wir bewerten nicht und nehmen die Dinge, so wie sie sind, registrieren vorurteilsfrei, alles was ist. Einfach nur sein.
Da wir vielen äußeren Faktoren und Stressoren ausgesetzt sind, ist es hilfreich, immer wieder achtsame Momente oder Stunden im Leben einzubauen, um den Kontakt zu uns selbst zu fühlen. Wir alle verlieren hin und wieder die Verbindung zu uns, sind oft zu viel im Außen. Wir machen uns mehr Gedanken darüber, wie wir nach außen wirken und was andere über uns denken, anstatt in uns hinein zu spüren.
„Innere Stille, Einsicht und Weisheit entstehen nur, wenn es uns gelingt, völlig in diesem Augenblick zu sein, ohne nach etwas zu suchen, an etwas festzuhalten oder etwas abzulehnen.“
(Jon Kabat Zinn)
Achtsamkeit
Was ist das eigentlich?
Wenn wir achtsam sind, dann leben wir ganz in diesem Moment, nicht in der Vergangenheit oder Zukunft. Wir denken nicht ständig über Vergangenes nach oder planen die nächsten Dinge in unserem Leben. In achtsamen Momenten sind wir ganz präsent, nehmen alles um uns herum wahr und somit auch uns selbst. Wir bewerten nicht und nehmen die Dinge, so wie sie sind, registrieren vorurteilsfrei, alles was ist. Einfach nur sein.
Da wir vielen äußeren Faktoren und Stressoren ausgesetzt sind, ist es hilfreich, immer wieder achtsame Momente oder Stunden im Leben einzubauen, um den Kontakt zu uns selbst zu fühlen. Wir alle verlieren hin und wieder die Verbindung zu uns, sind oft zu viel im Außen. Wir machen uns mehr Gedanken darüber, wie wir nach außen wirken und was andere über uns denken, anstatt in uns hinein zu spüren.
„Innere Stille, Einsicht und Weisheit entstehen nur, wenn es uns gelingt, völlig in diesem Augenblick zu sein, ohne nach etwas zu suchen, an etwas festzuhalten oder etwas abzulehnen.“
(Jon Kabat Zinn)