Du möchtest ein Wochenende in erholsamer Umgebung verbringen und dabei neue Energie tanken?

Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine?

Du interessierst Dich für die Themen „Achtsamkeit“ und „Selbstfürsorge“ und möchtest mehr darüber erfahren?

Im erholsamen und zugleich stärkenden Wochenend-Retreat wirst du all das finden und die Möglichkeit haben, in wunderschöner Umgebung und herzlicher Gesellschaft, deine „Akkus“ wieder aufzuladen.

Gemeinsam erkunden wir die Schätze der Achtsamkeit und finden den tiefen Frieden, den wir in der inneren Stille und im Kontakt mit der Natur erfahren können. Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit stärkenden Impulsen zum Thema „Selbstfürsorge“ und entspannenden uns bei erholsamem und regenerierendem Yin Yoga und heilsamen Klangerlebnissen.

Kleine Meditationen, ein Achtsamkeitsspaziergang und eine Einführung in die vielfältigen Möglichkeiten, die das Thema Selbstfürsorge bietet, machen dein Wochenenderlebnis komplett.

Die leckere vegetarische Verpflegung sorgt für eine gesunde Leichtigkeit und bietet zusätzliche Impulse für eine Ernährung, die den Körper unterstützt.

Du kannst alle Angebote nutzen, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen, einen entspannten Saunabesuch oder für all das, was dir Freude macht.

Zeit für Rückzug, Zeit für Dich.

Freitag

• ab 16.00 Uhr: individuelle Anreise im Gärtnerhaus Schloss Reinharz (ca. 45 Min Fahrzeit von Leipzig)
• 17:00 – 19.00 Uhr Ankommen mit Yin Yoga & Klang
• 19:00 Uhr vegetarisch/veganes Abendessen und gemütliche Abendrunde

Samstag

• 8.00-9.30 Uhr Achtsamkeit und Bewegung in der Natur
• 09.30 Uhr gemeinsames Frühstück
• 11.00 Uhr Impulse zur Selbstfürsorge, Gesprächsrunde, Herstellung eines individuellen Salzpeelings
• 13.00 Uhr Mittagessen
• 14.00-17:00 Uhr zur freien Verfügung
• 17.00-18.30 Uhr Tiefe Entspannung mit Restorative Yoga und Klang
• 19.00 Uhr vegetarisch/veganes Abendessen

Sonntag

• 8.00-9.30 Uhr Vinyasa Yoga
• 09.30 Uhr gemeinsames Frühstück
• 12.00 Uhr individuelle Abreise

• pro Person im Doppelzimmer € 449,00
• zzgl. Kurtaxe € 2,50 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten)

DAS RETREAT IST FÜR DICH GEEIGNET, WENN…

• du Lust auf eine kurze und effektive Auszeit mit Yoga, Klang und neuen Impulsen für deine Selbstfürsorge hast
• du wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
• du dir neue Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag wünschst
• du auf der Suche nach Entspannung & innerem Frieden bist
• du Interesse an neuen Impulse und Anregungen für dein Wohlbefinden hast

Idyllisch, inmitten von ursprünglicher, wildromantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. Umgeben von einem sechs Hektar großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im romantischen Gärtnerhaus des Schlosses drei denkmalgerecht sanierte Apartments, die über mehrere Doppelzimmer bzw. ein Einzelzimmer verfügen.

Die Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und eigene Saunen, die flexibel genutzt werden können.

Du wohnst während unseres Retreats in Doppelzimmern, wirst vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern – außer um deine Entspannung! Die Umgebung des Schlosses lädt mit ihrer wundervollen ursprünglichen Natur zu Waldspaziergängen und kleinen Wanderungen ein. Wir nehmen uns Zeit zum Ausspannen und Auftanken, für Spaziergänge und Meditation, leckeres Essen und angenehme Gesprächsrunden.

Das Wochenende ist für Frauen konzipiert, die einerseits etwas Zeit und Ruhe für sich genießen möchten, aber auch gern in Gemeinschaft mit anderen Frauen sind. Für beides wird Raum sein.

Du hast Fragen zum Ablauf, Inhalt oder zur Verpflegung während unseres Wochenendes? Dann melde dich gern bei uns!