BUCHEN
Nur noch 2 Plätze verfügbar
Du sehnst dich nach einer Pause vom Alltagsstress und der täglichen Routine?
Du verbringst gern Zeit in der Natur und besonders gern am Meer?
Du möchtest gern neue Impulse für deine Yoga-Praxis bekommen oder ins Yoga einsteigen?
Du wolltest schon immer einmal etwas über Chakren, die Energiezentren des Körpers erfahren?
Du interessierst dich für die Themen Yoga & Meditation?
Du möchtest dir gern eine erholsame Auszeit am Meer gönnen?
In unserem erholsamen Wochenend-Retreat wirst du all das finden! Gemeinsam erkunden wir die Welt des Yoga und der Chakren sowie der Meditation und des Klangs.
Chakren sind die Hauptenergiezentren deines Körpers und versorgen ihn mit Lebensenergie. Dieses Wochenende gibt einen Einblick in die Lehre der 7 Hauptchakren. Ist der Energiefluss in deinen Chakren gestört, können Dysharmonien auf geistiger und körperlicher Ebene auftreten.
Deine Chakren haben eine direkte Wirkung auf Körper, Psyche und Energiekörper und bestimmen grundlegend dein Wohlbefinden und die allgemeine Verfassung mit.
In diesem 4-tägigen Retreat lässt sich die Wirkung von gezielten Yogahaltungen auf deine Chakren am eigenen Körper erfahren. Praxis und Informationen ergänzen und runden sich zu einem ganzheitlichen Erlebnis ab. An diesem langen Wochenende hast du ausreichend Raum für Fragen und bekommst natürlich wertvolle Informationen & Tipps zur Umsetzung der Theorie im Alltag. Du lernst Techniken und Yogahaltungen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit einer Kombination au sanftem Vinyasa Yoga, tief regenerierenden Yin und Restorative Yoga und heilsamen Klangerlebnissen.
Du kannst alle unsere Angebote nutzen, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen, Zeit an der erfrischenden Ostsee, einen entspannten Saunabesuch oder für all das, was dir Freude macht.
Donnerstag
- ab 15 Uhr: individuelle Anreise im „Mariandl am Meer“
- 16.30 Uhr Ankommen mit Yin Yoga & Klangbad zum Ausgleich deiner Chakren/Energiezentren
- 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen á la carte, Chakren Test & Infoworkshop
Freitag
- 8.30 Uhr Atem und Bewegung am Meer mit Schwerpunkt auf den Chakren
- 9.45-11.00 Uhr Mariandl Frühstücksbuffet (optional)
- 11.00 – 16.30 Uhr zur freien Verfügung
- 16.30 Uhr Yin Yogapraxis für die Chakren, Begleitung durch Klangschalen
- ab c: 18.30 Uhr Abendessen (individuell)
Samstag
- 8.30 Uhr Yogapraxis für die Chakren
- 9.45 Uhr Mariandl Frühstücksbuffet (optional)
- 11.00 – 16.30 Uhr zur freien Verfügung
- 16.30 Uhr Yin Yogapraxis & Yoga Nidra für die Chakren mit Klangbegleitung
- 18.30 Uhr gemeinsames Abschluss-Abendessen á la carte
Sonntag
- 8.30 Uhr Yogapraxis & Meditation für die Chakren
- 9.45 Uhr Mariandl Frühstücksbuffet (optional)
- 11.00 Uhr individuelle Abreise
- du Lust auf eine kurze, informative und erholsame Auszeit mit Yoga & Klang hast
- du gerne mehr Balance in dein Leben integrieren möchtest
- dich die Verbindung zwischen Yoga & Energie interessiert
- du Lust hast, das Konzept der Chakren kennenzulernen
- du mehr über den Zustand deiner Chakren erfahren möchtest
- du herausfinden magst, welche Yogaübungen/Meditationen dir besonders gut tun
- du gern mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
- du einfach ein paar Tage am Meer genießen magst
- pro Person € 369,-
- Die Yogastunden sind für alle Level geeignet und bieten sowohl aktivierende Elemente (am Vormittag) als auch sehr entspannende, harmonisierende Stunden (am Abend), die durch den Einsatz von Klangschalen noch intensiviert werden.
Das Retreat ist auf zehn Teilnehmer begrenzt, damit wir uns ganz individuell um dich kümmern können.
Es findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von sechs Personen statt.
Das „Mariandl am Meer“, direkt am feinen Ostseestrand gelegen, bietet mit eigenem Wellness- & Spa-Bereich, einem Restaurant, Café und Bar sowie exklusiven Ferienwohnungen die idealen Bedingungen für unser Yoga & Meer Retreat.
Wir praktizieren Yoga und Klangreisen im fantastischen Rooftop-Bereich, Meeresrauschen inklusive. Ein einzigartiges Ostseepanorama und die gesunde, frische Meeresluft machen deinen Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis.
Wir verleben ein wunderbares, langes Wochenende mit allem Komfort, leckerer Verpflegung, Zeit am Meer und zum Ausspannen.
Ob allein, zu zweit oder in größerer Runde- das „Mariandl“ bietet vielfältige Möglichkeiten, die Zeit an der Ostsee zu genießen:
Bitte buche Deine Unterkunft für drei Nächte (5.-8.3.2026) direkt im „Mariandl am Meer“ unter servus@mariandl-am-meer.de oder
http://www.mariandl-am-meer.de
Weiterhin kannst du dein reichhaltiges Frühstücksbufett (pro Tag und Person € 19,50) und dein Abendessen direkt im Mariandl am Meer vor Ort buchen.
zzgl. Kurtaxe € 3,40 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten)
Das Retreat ist als individuelle Kleingruppe für max. 10 Personen konzipiert.
Es findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von sechs Personen statt!
Du hast Fragen zum Yoga? Dann melde dich bei Claudia!
Du hast Fragen zu Achtsamkeit, Klangerlebnissen oder auch Organisatorischem? Dann melde dich bei Manuela!
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