Du möchtest ein Wochenende in erholsamer Umgebung verbringen und dabei neue Energie tanken?

Du magst Yoga und hast Lust auf ein „Bad im Wald“ ?

Du möchtest gern mehr über Atem und Achtsamkeit erfahren?

Im erholsamen und zugleich stärkenden Wochenend-Retreat wirst du all das finden und die Möglichkeit haben, in wunderschöner Umgebung und herzlicher Gesellschaft, deine „Akkus“ wieder aufzuladen.

Gemeinsam erkunden wir die Schätze der Achtsamkeit, erfahren mehr über die heilsame Kraft des Atems und tanken auf im Kontakt mit der Natur. Wir verbringen gemeinsam ein entspanntes Wochenende mit stärkenden Impulsen zum Thema Wald und Atem und entspannenden uns bei erholsamem und regenerierendem Yin Yoga und heilsamen Klangerlebnissen.

Verschiedene Atemübungen, Waldbaden und vielfältige Möglichkeiten der Achtsamkeit machen dein Wochenenderlebnis komplett.

Die leckere vegetarische Verpflegung sorgt für eine gesunde Leichtigkeit und bietet zusätzliche Impulse für eine Ernährung, die den Körper unterstützt.

Du kannst alle Angebote nutzen, hast aber natürlich auch Zeit für eigene Unternehmungen, einen entspannten Saunabesuch oder für all das, was dir Freude macht.

Zeit für Rückzug, Zeit für Dich.

Freitag

• ab 15.30 Uhr: individuelle Anreise im Gärtnerhaus Schloss Reinharz (ca. 45 Min Fahrzeit von Leipzig)
• 16:30–18.30 Uhr Yin Yoga und Klang
• 19:00 Uhr vegetarisch/veganes Abendessen und gemütliche Abendrunde

Samstag

• 8.30-9.30 Uhr Morgenyoga
• 09.45 Uhr gemeinsames Frühstück
• 11.00 Uhr Waldbaden und Atempraxis
• 13.00 Uhr Mittagessen
• 14.00-17:00 Uhr zur freien Verfügung
• 17.00-18.30 Uhr Yin Yoga und Klang
• 19.00 Uhr vegetarisch/veganes Abendessen

Sonntag

• 8.00-9.30 Uhr Morgenyoga
• 09.45 Uhr gemeinsames Frühstück
• 12.00 Uhr individuelle Abreise

• pro Person im Doppelzimmer € 499,00 (Einzelzimmer € 549,00 auf Anfrage und Verfügbarkeit)
• zzgl. Kurtaxe € 2,50 pro Person und Tag (vor Ort zu entrichten)

DAS RETREAT IST FÜR DICH GEEIGNET, WENN…

• du Lust auf eine kurze und effektive Auszeit mit Yoga und Klang hast
• du gern effektive Atemübungen erlernen möchtest
• du gern einmal Waldbaden ausprobieren magst
• du wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
• du Interesse an neuen Impulse und Anregungen für dein Wohlbefinden hast
• dich einfach mal ein Wochenende entspannen magst

Idyllisch, inmitten von ursprünglicher, wildromantischer Natur liegt das barocke Wasserschloss Reinharz im Herzen der Dübener Heide. Umgeben von einem sechs Hektar großen Schlosspark und einem weitläufigen Waldgebiet befinden sich im romantischen Gärtnerhaus des Schlosses drei denkmalgerecht sanierte Apartments, die über mehrere Doppelzimmer und Einzelzimmer verfügen.

Die Apartments sind geschmackvoll und hochwertig eingerichtet und verfügen über mehrere Bäder und eigene Saunen, die flexibel genutzt werden können.

Du wohnst während unseres Retreats in Doppelzimmern, wirst vegetarisch verpflegt und musst dich um nichts kümmern – außer um deine Entspannung! Die Umgebung des Schlosses lädt mit ihrer wundervollen ursprünglichen Natur zu Waldspaziergängen und kleinen Wanderungen ein. Wir nehmen uns Zeit zum Ausspannen und Auftanken, für Spaziergänge und Meditation, leckeres Essen und angenehme Gesprächsrunden.

Das Wochenende ist für Frauen konzipiert, die einerseits etwas Zeit und Ruhe für sich genießen möchten, aber auch gern in Gemeinschaft mit anderen Frauen sind. Für beides wird Raum sein.

Du hast Fragen zum Ablauf, Inhalt oder zur Verpflegung während unseres Wochenendes? Dann melde dich gern bei uns!